Causas y remedios para el dolor de cabeza durante el embarazo

Causas y remedios para el dolor de cabeza durante el embarazo

El embarazo para una mujer es un momento muy especial, durante el cual su cuerpo hace crecer una nueva vida, por lo que sólo se puede experimentar un movimiento instintivo de amor. Sin embargo, aunque el cuerpo de una mujer está predispuesto a acoger a un niño en su interior, el embarazo a menudo trae consigo algunos inconvenientes, como náuseas, hinchazón, dolor de espalda y dolor de cabeza.

En particular, el dolor de cabeza se preocupa por el 30% de mujeres embarazadas. Este trastorno está presente principalmente durante el primer trimestre, aunque puede durar más y se manifiesta principalmente como migraña, eso es un dolor punzante y concentrado en uno de los hemisferios craneales. Además, también puede haber otros fenómenos, como vista borrosa unas hormigas extrañas.

Pero, ¿cuáles son las causas de los dolores de cabeza durante el embarazo? ¿Y qué se puede hacer para aliviarlo y prevenirlo?

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    Las causas del dolor de cabeza en el embarazo.

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    En general, el dolor de cabeza, en la forma molesta y dolorosa de migraña, es un trastorno que afecta más a la población femenina en comparación con los hombres, el 63% de las mujeres declara padecerla. Esto se debe al hecho de que una mujer sufre más cambios hormonales que un hombre, por ejemplo, durante el ciclo menstrual.

    El embarazo también trae consigo diferentes cambios hormonales: la producción de estrógeno, hormonas sexuales femeninas, aumenta más de 100 veces durante los nueve meses; con estos, sin embargo, la producción de endorfinas, sustancias naturales que alivian el dolor. Gracias a las endorfinas, la media de mujeres embarazadas que padecen migrañas cae en comparación con las que no están embarazadas: de hecho, el 70% de las mujeres que normalmente tienen dolor de cabeza dice que ya no lo tiene, mientras que el 86% encuentra mejoras.

    Sin embargo, el dolor de cabeza del embarazo es una realidad a la que se enfrentan algunas mujeres embarazadas, no solo por el enorme cambio hormonal, sino también por estrés, que por ejemplo puedes tener porque con la barriga no eres tan eficiente o en forma como antes, enansiedad, que quizás ataca en vista de algún examen de rutina, oh todos 'insomnio. También ahí náusea puede ser una de las causas de los dolores de cabeza durante el embarazo, ya que a veces puede hacer que se salte las comidas y provocar deshidratación.

    Los ataques de dolor de cabeza pueden durar algunas horas, pero si no se tratan pueden causar molestias durante varios días seguidos.

    Los remedios para los dolores de cabeza en el embarazo.

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    Una mujer embarazada debe tener cuidado al tomar medicamentos, ya que algunos son dañinos y peligrosos para el bebé que lleva. Por lo tanto antes de tomar cualquier medicamento debe contactar a un médico, quien podrá recomendarle la farmacoterapia más adecuada. En cualquier caso, las ergotaminas deben evitarse por completo, porque aumentan la riesgo de aborto espontáneo y malformaciones en el cerebro del bebé, mientras que los salicilatos como la aspirina deben limitarse, ya que alargan los tiempos de coagulación de la sangre en la futura madre y en el bebé.

    Los medicamentos más seguros son los que contienen paracetamol, que es un antiinflamatorio y metoprolol, que es una cura preventiva para las migrañas. En cualquier caso, reiteramos que antes de tomar iniciativas es bueno consultar con un médico.

    Tambien hay dioses Remedios naturales con el que podrás aliviar los dolores de cabeza durante el embarazo y con el que posiblemente puedas intentar intervenir antes de tomar cualquier medicación. Por ejemplo, para disminuir la molestia, puede masajear el cuello, salir de casa para oxigenar, acostarse e intentar dormir o beber un vaso de agua y así sucesivamente hidratar. Si el dolor de cabeza se debe a un nivel bajo de azúcar, puede comer algo, como una fruta, una galleta o galletas saladas.

    En caso de migraña o dolor de cabeza intenso, la mejor solución es relajarse y descansar mientras sostiene mojar su frente con un paño húmedo y se masajean las sienes.

    Otra solución para contrarrestar los dolores de cabeza del embarazo es beber uno. té de hierbas de lavanda o bálsamo de limón, que tienen propiedades relajantes, pero siempre es mejor preguntarle a su médico si debe tomarlos o no.

    También hay algunos terapias no farmacológicas, sobre el que se puede abordar a una mujer embarazada si los remedios naturales no funcionan y si no confía en tomar algún medicamento. Uno de estos es elacupuntura, una antigua técnica china que no tiene contraindicaciones. Un ciclo de acupuntura útil para contrarrestar los dolores de cabeza durante el embarazo dura aproximadamente 10 semanas.

    Cómo prevenir los dolores de cabeza durante el embarazo

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    Como de costumbre, es mejor prevenir que curar y esto también se aplica a los dolores de cabeza durante el embarazo. Para hacer esto solo necesitas tener algunas precauciones que, si se mantiene a lo largo del tiempo, le permitirá evitar los dolores de cabeza.

    En primer lugar, una mujer embarazada debe evitar comer demasiada comida todos juntos, por lo que es mejor tener comidas pequeñas distribuidas a lo largo del día, para evitar hipoglucemias. Además, para promover mejor la digestión, debe evitar los alimentos ricos en grasas y pesados, como chocolate, plátanos, quesos curados y mariscos.

    Para prevenir los dolores de cabeza también es útil hacer algunosejercicio físico para reactivar la circulación sanguínea; estando embarazada, el ejercicio no debe exagerarse y puede limitarse a caminar. Por último, es importante relajarse, toma tiempo para ti mismo en el que tal vez tomar un baño caliente, leer algunas páginas de un libro o simplemente acostarse en la cama.

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