Calorías de pimientos

Calorías de pimientos

Calorías de pimientos


Calorías de pimientos

Las calorías contenidas en los pimientos. son 22 kcal por 100 g.

Valores nutricionales de los pimientos

Los pimientos son verduras ricas en vidamina C.

Además, 100 g de producto contienen:

  • Agua 92,30g
  • Carbohidratos disponibles 4.20g
  • Azúcares solubles 4.20g
  • Proteína 0,90g
  • Grasa 0.30g
  • Fibra total 1.90g
  • Sodio 2mg
  • Potasio 210 mg
  • Hierro 0,70 mg
  • Calcio 17 mg
  • Fósforo 28 mg
  • Vidamina B1 0,05 mg
  • Vidamina B2 0,07 mg
  • Vidamina B3 0,50 mg
  • Vidamina A 139µg
  • Vidamina C 151 mg

Propiedades beneficiosas

Los pimientos son vegetales amigables para el cerebro, músculos y piel. Perfectas para consumir en verano, porque tienen la capacidad de reponer agua y minerales, también son capaces de aumentar la resistencia a las infecciones y promover la absorción de hierro.

Los pimientos tienen propiedades antioxidantes., capaz de prevenir la formación de radicales libres y propiedades diuréticas útil para mejorar las funciones urinarias.

Los pimientos son ricos en fibra, que ayuda a aumentar la sensación de saciedad, y capsaicina, con acción antibacteriana, antidiabética, analgésica y antitumoral.

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