Caldo Depurativo De Verduras

Caldo Depurativo De Verduras

El caldo depurativo de verduras tiene muy pocas calorías, debido a que contiene en su mayoría agua y minerales, esto depende de los vegetales que uses. Además es una manera bastante sencilla de asegurarnos de beber suficientes líquidos durante el transcurso del dia.Caldo Depurativo De Verduras

A continuación aprenderás a como hacer Caldo Depurativo De Verduras paso a paso, empecemos.

Índice()

    Información Nutricional

    Ingredientes

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    • 2 cucharadas de salsa de soja
    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • 4 dientes de ajo
    • 1 rama de apio
    • 2 puerros
    • 2 nabos
    • 2 zanahorias
    • 1 papa
    • 1 cebolla
    • 2 hojas de laurel
    • 2 litros de agua

    Preparación

    1. Trocea todas las verduras y calienta aceite en una olla, cuando termines de trocear las verduras échalas a la olla y doralas.
    2. Cuando estén doradas pon los 2 litros de agua, el laurel y deja que se cocine 1 o 2 horas con la tapa puesta.
    3. Escurrimos las verduras y añadimos la salsa de soja.

    Nota

    No se necesita agregar sal por que la salsa de soja ya tiene bastante, en caso de no tenerla si puede agregar sal.

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    ¿Sabías qué?

    • Este caldo ayuda al hígado y a la vesícula a eliminar toxinas del cuerpo.
    • También ayuda a estimular la función renal.
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