Beer running & fitness: los beneficios (y no) los efectos de hacer deporte mientras bebes cerveza

Beer running & fitness: los beneficios (y no) los efectos de hacer deporte mientras bebes cerveza

Siempre la asociación entre deporte y alcohol no ha sido descrito exactamente como el mejor imaginable; De hecho, para todo aquel que quisiera emprender una vida marcada por la actividad física competitiva, como deportista en definitiva, la consigna siempre ha sido evitar las bebidas alcohólicas (y en general para mantener una dieta equilibrada orientada al bienestar).

Provocan deshidratación, contienen muchas calorías, hinchan la barriga (si están carbonatadas), en fin, los juicios sobre bebidas y entorno nunca han sido realmente los más tiernos.

obviamente el exceso de alcohol es innegablemente peligroso para cualquier persona -no solo para los deportistas profesionales- sino que hay que decir que en los últimos años el tabú ligado a su consumo en las prácticas deportivas se va despejando paulatinamente por las costumbres, y que hay un cambio de rumbo decisivo e inesperado respecto a esta combinación, previamente considerado impensable.

Así, en los últimos tiempos estamos asistiendo al nacimiento de nuevas disciplinas, o más bien, reinterpretaciones de disciplinas deportivas tradicionales, precisamente en clave "alcohólica"; algunos tienen una intención abiertamente goliarda, como el Maratón de la cerveza de Milán de los que estamos hablando en la galería, otros trabajan duro para consolidarse como prácticas deportivas temáticas reales ... Cerveza.

La bebida rubia a base de lúpulo es, por ejemplo, la estrella indiscutible de Yoga de la cerveza, concebido por el alemán Jhula, que promete ser una reinterpretación contemporánea (y alcohólica) de la disciplina oriental basada en el equilibrio y la meditación.

Los efectos beneficiosos, juran los expertos, son notables y combinarían el placer espiritual (del yoga) con el de la cerveza, dedicado a las papilas gustativas.

Ya sea que sean claramente irónicas o se profesen como actividades deportivas serias, las disciplinas recién nacidas que combinan el deporte y la cerveza pueden parecer extrañas, sin embargo, los efectos beneficiosos de la bebida en el cuerpo y la mente están respaldados por más de un estudio ... Aunque hay quienes todavía no está del todo convencido, y aconseja mantenerse alejado del alcohol durante la actividad física (y, en general, incluso después de tanto como sea posible).

Esto es lo que afirma la investigación más evidente, que destaca tanto los pros como los contras del nuevo fenómeno.

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