Baño de sal: el remedio casero para combatir la celulitis

Baño de sal: el remedio casero para combatir la celulitis

La sal, tan odiada y odiada en la cocina, es en cambio esencial para obtener unacción drenante y anticelulítica hecho en casa por el baño de sal, cuya eficacia pocos conoceréis.

Como todos sabemos, el consejo de los expertos en nutrición es eliminar o usar cada vez menos sal en la cocina, reemplazándolo con sabores naturales como tomillo, albahaca, ajo, romero y otras especias. La sal no se recomienda en la preparación de alimentos debido a la alta presencia de sodio: de hecho retiene líquidos en los tejidos, convirtiéndose así en el aliado por excelencia de nuestros celulitis.

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    Baño de sal: los beneficios

    baño de sal: todos los beneficios
    Fuente: web

    Si la sal debe usarse cada vez menos en la cocina, al contrario en la nuestra rutina de belleza debe tener un lugar fijo y constante. Para entender la importancia del baño de sal, basta pensar en las propiedades beneficiosas que aporta el agua de mar a nuestra piel: suaviza la piel, alivia el acné y la dermatitis y es una ayuda para quienes padecen psoriasis.

    La sal si se diluye en agua, por ejemplo en nuestra bañera, realiza elefecto contrario de cuando se ingiere, o por el principio de ósmosis, la sal atrae hacia sí misma y es hacia el exterior los líquidos retenidos en los tejidos cutáneos que luego serán eliminados por la circulación venosa y linfática.

    Por esta razón los baños de sal combaten eficazmente la retención de agua, convirtiéndose así en un excelente remedio anticelulítico casero. Descubramos ahora cómo hacer un baño de sal perfecto.

    Baño de sal: ¿cómo se hace?

    Para que nuestro baño de sal sea funcional, debemos disolver un kilo de sal en una bañera llena de agua tibia. El agua demasiado fría no disolvería completamente la sal y el agua demasiado caliente irritaría nuestra piel. Entonces tienes que quedarte en la bañera durante aproximadamente 15/20 minutos, el tiempo necesario para que la sal realice su función drenante, en completa relajación y sin distracciones.

    Para aumentar el efecto drenante también se pueden agregar aceites esenciales, puedes elegir la fragancia que más te guste y te relaje más: las más populares son el enebro y el romero. Los aceites a base de cumarina como el limón y la bergamota son muy recomendables para los baños de sal por su capacidad para activar circulacion linfatica, un aspecto fundamental para el éxito del baño. Estos aceites, antes de agregarlos a nuestro tanque, deben sin embargo disolverse (unas gotas) en una cucharada de leche, evitando agregarlos puros al agua y la sal.

    El consejo es repetir el baño de sal una vez por semana, aplicando un exfoliante en las piernas antes de sumergirse en una acción exfoliante y capaz de estimular la circulación. Después del baño, siempre se recomienda una crema anticelulítica, para completar de la mejor manera la rutina de belleza de nuestras piernas.

    Baño de sal: cuánta y que sal usar

    Baño de sal con sal del Mar Muerto
    Fuente: web

    En la web encontramos puntos de vista conflictivos sobre el tipo de sal que se debe utilizar para que el baño sea eficaz. Hay quienes sostienen que la única sal real capaz de obtener el efecto anticelulítico es la sal entera, que es una sal marina natural rica en propiedades beneficiosas para nuestra salud como la sal rosada del Himalaya.

    Otra sal recomendada es la sal del mar muerto. Este último, a diferencia del tradicional, tiene una mayor concentración de magnesio y potasio, en consecuencia, además de combatir la celulitis, tiene una acción desinflamante y antiinflamatoria.

    Sin embargo, tambien la sal de cocina tiene un excelente eficacia drenante y es genial para el baño de sal. También aportará a nuestro organismo una acción desinflamante y anticelulítica.

    En conclusión, el baño de sal puede ser un excelente remedio casero contra la celulitis, que no requiere demasiado esfuerzo ni demasiado tiempo; obviamente no puede ser el único aliado para derrotarlo: la constancia enactividad física, la Nutrición apropiada y el hidratación adecuada son fundamentales para reducir la presencia de piel de naranja en nuestro organismo.

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