Año sabático: qué es y por qué todos deberíamos tenerlo al menos una vez en la vida

Año sabático: qué es y por qué todos deberíamos tenerlo al menos una vez en la vida

¿Alguna vez has oído hablar de un encrucijada de tu vida? Bueno, ahora es el momento adecuado para tomar uno año sabático.

Un período de tiempo en el que reflexionar sobre ti mismo, tener nuevas experiencias, conocer diferentes culturas. Un "trabajo" que tiene como objetivo aclarar las ideas sobre lo que realmente quieres hacer, para poder elegir y mejor dirija su vida.

Tiempo perdido, dirían algunos. Absolutamente no. De hecho, a cualquier edad que elija para hacerlo, es una de las mejores decisiones que puedes tomar en la vida. Y las razones son muchas.

Pero veamos qué es un año sabático y por qué (si aún no lo ha hecho) podría estar pensando seriamente en obtener uno.

Índice()

    Año sabático: ¿qué significa?

    Literalmente, el término año sabático significa "año de intervalo"O, por extensión, un año sabático. Un periodo de romper con su rutina que en el mundo anglosajón es una verdadera tradición.

    En Estados Unidos o Inglaterra este año de "alto" suele coincidir con el final del curso de estudios, antes de empezar a trabajar, o en la mitad de la carrera académica. Las experiencias vividas en este período de tiempo, de hecho, son sumamente importantes, tanto así convertirse en elementos destacados en los currículos personales.

    Un período en el que puedes viajar, aprender nuevos idiomas, dedicarte al voluntariado, un proyecto, conocer nuevas culturas, etc. enriqueciendo así sus habilidades y, sobre todo, ellos mismos.

    No unas vacaciones en nombre de no hacer nada, por tanto, sino un período en el que entender lo que quieres hacer recuperando o descubriendo tus fortalezas, metas de vida y todo lo que deseas para ti, abriéndote a mayores oportunidades tanto a nivel personal como profesional.

    Pero, ¿de dónde viene esta tradición? El año sabático tiene orígenes antiguos, una especie de reinterpretación moderna del "Grand Tour", el viaje formativo en la Europa continental que realizaron los jóvenes nobles burgueses anglosajones que vivieron entre los siglos XVII y XVIII.

    Precisamente porque normalmente, ayer como hoy, lo hacen jóvenes al finalizar sus estudios, el año sabático es financiado en gran parte por los padres.

    Por lo general, pero no necesariamente. De hecho, en muchos países del mundo existen proyectos llamados "Trabajar y quedarse". En la práctica, trabajas en familia o en un albergue a cambio de alojamiento y comida. Una experiencia enriquecedora de 360 ​​° que no tiene nada que ver con la edad.

    ¿Cuándo tomar un año sabático?

    Aunque la tradición anglosajona asocia el año sabático con el clásico año de formación en el extranjero para los futuros trabajadores del mañana, el año sabático puede y debe ser tomado por cualquiera que sienta la necesidad.

    Cuando eres joven es un poco como un rito de iniciación.. Un batido del mundo de la infancia para dar espacio a ese extra de madurez que lleva a la edad adulta. Pero esto no es un requisito previo, ni mudarse a otro país o continente o haber salido de la adolescencia.

    Lo que importa es sentir la necesidad. Ese impulso interior que grita con fuerza "toma un descanso", "redescubre a ti mismo" o simplemente "desconecta". ES esto se puede hacer realmente en cualquier lugar y a cualquier edad.

    A muchos les pasa, de hecho, despertarse una mañana y comprender que lo que estás viviendo no es la vida que deseas. Una crisis en el trabajo, en tu relación o simplemente la sensación de no estar en el lugar indicado.

    Es en ese punto que surge dentro de nosotros el deseo de conocer y cambiar. Y esto sucede especialmente en la edad adulta, a menudo alrededor de 30-40 años o en todo caso cuando tengas una mayor conciencia de lo que eres y de lo que quieres.

    En estos casos, desenchufar se convierte en la única solución para poder seguir adelante. Un reinicio a tu vida para cambiar de rumbo, recuperar fuerzas y reiniciar.

    Entre la necesidad y el prejuicio

    Tomar un año sabático o un período de descanso de todo lo que no se siente bien es la única forma de encontrarse a sí mismo y realmente tomar las riendas de su vida. Aunque a menudo esto La decisión está rodeada por la desaprobación o el prejuicio de otros.

    Porque el año sabático, en la mayoría de los casos, se considera un marco de tiempo en el que no se hace nada, como algo que, si lo haces, es sin duda porque te va bien económicamente. "Por supuesto que alguien se lo quedará para poder pagarlo", "seguro que estará lleno de dinero", "es fácil pasar un año sin hacer nada si alguien más paga". Frases típicas pero muy alejadas de la realidad.

    Especialmente cuando eliges hacerlo a cierta edad, cuando los gastos y responsabilidades son mayores, es la necesidad de imponer un año sabático, una llamada interior a la que no se puede dejar de responder. A cualquier costo. Y quien pueda escucharlo y luego hacerlo, es muy, muy afortunado.

    ¿Porque? Simplemente porque tomarse un año sabático es bueno, desde muchos puntos de vista.

    ¿Por qué el año sabático es bueno para ti?

    Por supuesto, dependiendo del propósito para el que elija tomarse un año de descanso de su rutina, los beneficios pueden variar.

    Por ejemplo, para una persona joven que elige lanzarse a esa experiencia, el año sabático es uno gran oportunidad de crecimiento, no solo a nivel personal sino también en términos de habilidades.

    Este período representa una oportunidad para entrar en contacto con diferentes culturas (especialmente para quienes deciden irse al extranjero), favoreciendo exponencialmente el intercambio de ideas, las propias. capacidad para adaptarse y gestionar las emociones y la confianza en sí mismo y en sus habilidades.

    Todo aquello que completa y enriquece la personalidad y la forma de ver y vivir el mundo. Pero no solo eso: pasar un tiempo más corto o más largo en otro país te permite aprender un nuevo lenguaje (a veces incluso más de uno) a un nivel ciertamente más alto que cualquier curso.

    Especialmente si decides incluir una experiencia laboral o de prácticas durante este período. Dos aspectos muy codiciados a nivel laboral que aumentar el atractivo y el valor de su currículum. Lo que también es cierto para un adulto que opta por tomarse un año sabático para mejorar sus habilidades profesionales o lingüísticas, abriendo así más oportunidades.

    Sin embargo, cuando la motivación para el peso muerto no tiene nada que ver con el entrenamiento, las cosas cambian.

    Año sabático introspectivo

    Una razón extremadamente válida para tomar un año sabático es entienda lo que quiere, quién es realmente, recargue sus baterías o dirija su vida de una manera nueva. Y esto no tiene nada que ver con el plan de estudios, sino mucho con la propia interioridad.

    Un año (o incluso seis meses o dos años) de parada, le permite detenerse, concentrarse en sí mismo y iniciar una labor de conocimiento y enriquecimiento personal sumamente valiosa: aprender a entenderse, a escucharse, a borrar de la vida las expectativas externas que uno tiene o se ha cosido a sí mismo y que con demasiada frecuencia sofocan deseos, inclinaciones y talentos.

    Libérate de cualquier cadena creada por prejuicios o estereotipos de los cuales ha sido víctima o incluso verdugo, para saber exactamente qué necesita y en qué cree.

    También cambiando certezas que tenían hasta el día anterior si era necesario, para hacer nuevos y comenzar una nueva vida nuevamente. O tal vez continuar con el anterior pero con una conciencia diferente.

    Y para ello no es necesario aislarse en una montaña inalcanzable en alguna localidad dispersa. Hay tantos lugares y formas de pasar su año sabático. Todo útil y perfecto una vez que comprenda el propósito.

    Aquí tienes algunas ideas para quienes quieran desconectarse y (re) marcharse.

    5 posibilidades sobre cómo pasar el año sabático

    año sabático
    Fuente: Pixabay

    Dependiendo de por qué elija tomar un año sabático, las formas en que lo gasta pueden (y deben) cambiar.

    Es casi seguro que las motivaciones de un estudiante sean diferentes a las de un adulto, pero las preguntas iniciales que todos deberíamos responder antes de decidir son las mismas:

    • lo que me hace feliz
    • que me gusta hacer
    • ¿Cómo me gustaría ocupar mi tiempo?
    • que son las cosas importantes para mi

    Entonces, aquí es donde se aclarará de inmediato la forma en que pasar el año sabático.

    1. La experiencia formativa

    Para aquellos que desean ampliar sus conocimientos de idiomas y tal vez probarse a sí mismos con una experiencia laboral o una pasantía antes de decidir qué hacer, la opción ideal es planificar un año sabático en el extranjero.

    Un período destinado aaumento de su formación y habilidades lejos del país de origen.

    Hacer unas prácticas en Inglaterra o Francia, empezar una experiencia de estudios en España o trabajar en un bar en Alemania son situaciones y destinos perfectos para poner a prueba y mejorar el conocimiento del idioma y la capacidad de adaptación.

    2. El viaje cultural

    Sin embargo, si lo que te interesa es conocer a los demás y todo lo que sea parte de una cultura diferente, usos, costumbres, alimentación, etc.es importante separarse de su lugar de origen y lanzarse de cabeza a una nueva realidad, un 360 °.

    Un viaje que no solo aumenta la capacidad de observación y tolerancia hacia los demás, sino que ofrece un interesante punto de partida para reevaluar sus creencias, ideas y formas de hacer.

    Un año sabático en nombre decrecimiento personal y cultural que, si se vive intensamente, se convertirá en parte integral de la vida misma.

    3. Voluntariado

    Detenerse para comenzar una experiencia de voluntariado ayuda centrarse en las necesidades de los demás. Y no porque los nuestros no sean importantes, sino porque con demasiada frecuencia nos enfocamos solo en nosotros mismos sin considerar qué y quienes nos rodean.

    Un período destinado a este fin puede ser eloportunidad adecuada para abrir más la mente y el corazón hacia la realidad que a menudo se deja atrás.

    Una oportunidad para la maduración y la comprensión, así como una oportunidad para poner a prueba la empatía y la predisposición hacia los demás.

    4. La experiencia de una vida auténtica y libre

    Empujarse en la naturaleza salvaje de Alaska como el joven Christopher McCandless quizás no sea la mejor solución.

    Pero si el deseo de vivir una experiencia de crecimiento personal lejos del frenético ritmo de la ciudad ¿Es fuerte o si el interior de ti se ha aclarado? sensación de tener que acercarse a la naturalezaentonces esto es lo que debes hacer.

    Pase tiempo en un lugar incontaminado y silencioso, donde el El ritmo de la vida fluye al unísono con el de la naturaleza. es la forma más útil que puede encontrar de vivir su año sabático.

    5. Un encuentro con uno mismo

    No es necesario ir muy lejos cuando lo que quieres saber está muy cerca. Si el objetivo de su año sabático es enfócate en ti mismo, tus deseos, sueñosyo (a los veinte o setenta) y sobre lo que realmente quieres en tu vida, el lugar no importa mucho.

    Ya sea viajando por el mundo o viviendo solo en un apartamento de una pequeña ciudad, lo que importa es deshacerse de lo que pesa en cuerpo y alma, enfocando la energía en uno mismo e tomando tu vida de nuevo en la mano.

    Consciente y seguro de que después de un año sabático, como decidas gastarlo, cuando vuelvas a tu vida o la que elijas tener, puedes continuar tu viaje con un paso más seguro, más ligero y más feliz.

    Y esto no se debe a que el mundo circundante haya cambiado mientras tanto, sino a que tú has cambiado. Ciertamente para mejor.

    Artículo original publicado el 22 de mayo de 2020

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Subir

    Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. Más Información