Acidez estomacal en el embarazo: 7 cosas que debe (o no) hacer para prevenirla

Acidez estomacal en el embarazo: 7 cosas que debe (o no) hacer para prevenirla

Embarazada, una de cada tres mujeres padece ácido del estómago: el muy molesto sensacion de quemarse esófago, que puede irradiarse hacia la garganta. El trastorno puede presentarse tanto después de las comidas como con el estómago vacíoy duran de unos minutos a unas horas.

Por lo general, el período en el que ocurre es elúltimo trimestre del embarazo, es decir, cuando el bebe dentro el útero ya es lo suficientemente grande y el músculo que bloquea el estómago hacia arriba, hacia el esófago, se mantiene constantemente bajo presión y puede causar obstáculo. Para contener y aliviar este problema a menudo solo unos pocos pequeño truco en el estilo de vida de la futura madre, mientras, en los casos más rebeldes, es posible recurrir a algunos medicamentos.

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    1. ¿Qué causa la acidez y la acidez de estómago?

    Causas de acidez en el embarazo
    Fuente: Web

    La sensación de ardor y dolor es causada por la aumento de jugos gástricos, rico en ácidos, desde el estómago hasta el esófago. Esto puede pasar durante el embarazo porque elalta tasa de progesterona tiende a relajar los músculos del cardias, la válvula que evita que suban los jugos gástricos. En los últimos meses de embarazo, por otro lado, la conformidad de la válvula se debe a la compresión del útero en el estómago.

    2. Qué hacer y qué evitar con las comidas

    La acidez del estómago en las comidas de remedios para el embarazo
    Fuente: ination.com

    Para prevenir acidez de estómago y acidez de estómago mejor usar algunos regla simple durante las comidas. Primero que nada, es mejor evitar comidas abundantes, prefiriendo comidas dosis más frecuentes y más bajas. Esto reducirá el contenido del estómago, disminuyendo la presión sobre el esófago. En segundo lugar, estará bien evitar ciertos alimentos y bebidas que ellos pueden aumentar la acidez: café, té, zumo de frutas, chocolate, ajo, cebolla, tomate y cítricos.

    3. ¡Cómo dormir bien por la noche!

    Acidez de estómago en el embarazo remedios para dormir
    Fuente: Todaysparent.com

    La acidez y el ácido del estómago son particularmente fuerte por la noche porque cuando está acostado el contenido del estómago puede subir más fácilmente. Yo también'hábito de acostarse inmediatamente después de comer no es ideal para el reflujo esofágico. Para mitigar el problema será suficiente dormir con la cabeza levantada: le conviene una almohada extra. también anticipar el tiempo unas horas de cena te ayudarán a evitar estar en la cama a la hora de la digestión, y tal vez un paseo antes de acostarte podría hacerlo más fácil.

    4. Remedios de la abuela para el ácido del estómago

    Remedios naturales para la acidez del estómago en el embarazo
    Fuente: Empowher.com

    Entre los remedios clásicos para combatir el ácido del estómago hay que bebe un buen vaso de leche antes de irse a dormir, o antes de las comidas, su uno o dos sorbos de agua caliente para preparar el estómago para la digestión. Incluso el tés de hierbas a base de malva o manzanilla, que ayudan a relajar el estómago o protegen las mucosas, son un valioso aliado frente a este malestar. Otro secreto? UNA cucharadita de mostaza al final de la comida. Finalmente, use cabezas demasiado apretadas en el abdomen pueden presionar en el estómago, empeorando la situación, por lo tanto, prefieren un Ropa cómoda.

    5. Acupresión: técnica y beneficios

    Remedios para la acupresión del estómago en el embarazo
    Fuente: Web

    Otro remedio natural contra la acidez y la acidez de estómago, que puede experimentar durante el embarazo, es la digitopressione. El punto indicado de esta antigua técnica de masaje para combatir las dolencias del estómago está situado en la palma de la mano. Tienes que descansar tu dedo en el punto donde el las líneas de la mano convergen hacia la muñeca y luego mueva aproximadamente una pulgada hacia el pulgar: cuando sienta el dolor, intenta aplicar una fuerte presión en este punto durante al menos 30 segundos. ¡No hay nada de malo en intentarlo!

    6. Medicamentos que pueden usarse durante el embarazo

    Ácido del estómago en medicamentos para el embarazo
    Fuente: Howtogt.com

    No solo existen remedios naturales para contrarrestar la acidez y el ardor estómago embarazada. Si el dolor es intenso y frecuente, puede comuníquese con su médico quien encontrará el tratamiento más adecuado para usted. De hecho, hay diferentes drogas que se puede utilizar durante el embarazo sin peligro de efectos secundarios. Los más comunes son los antiácidos (a base de aluminio, calcio o magnesio) e alginati. Luego hay medicamentos más específicos, como ranitidina (que bloquea la producción de ácidos) yomeprazolo (un inhibidor de la bomba de protones).

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