Aceites esenciales, aliados para el bienestar de todo el cuerpo

Aceites esenciales, aliados para el bienestar de todo el cuerpo

los aceites esenciales son sustancias valiosas que se derivan de plantas aromáticas, que contienen muchas propiedades y dan diferentes beneficios. Hay más de treinta familias de plantas en la naturaleza de las que se extraen los aceites esenciales.

Se obtienen mediante métodos de destilación o mecánico, como el prensado en frío. No tienen la consistencia clásica del aceite, pero se llaman así porque tienen una densidad menor que el agua. Las plantas producen aceite esencial de forma natural por diversas razones, desde la defensa contra bacterias o agentes externos, hasta la función de atraer insectos polinizadores. Pero los aceites esenciales también son muy útiles paraorganismo hombre.

Índice()

    Aceites esenciales: ¿cómo se utilizan?

    Una persona puede usar los aceites esenciales de varias formas para obtenerlos. beneficios. Una característica de estas sustancias es su agrado. perfume, por lo que el mejor método para absorberlos es mediante difusión en el aire, ya que no implica efectos secundarios y es efectivo, utilizando un difusor. Solo agregue aagua una baja cantidad de aceites esenciales, que van de 2 a 10 gotas según el tamaño del ambiente y el efecto deseado. El agua en el difusor no debe estar demasiado caliente, sino permanecer entre 50 y 60 ° C.

    Otra forma de utilizar los aceites esenciales es inhalación: el sistema es similar al que se utiliza en el difusor, pero la concentración es mayor ya que el aceite se inhala directamente, especialmente para tratar la inflamación del tracto respiratorio. También puede utilizarlos para beneficiarse de piel: simplemente extienda unas gotas con un masajey se absorben rápidamente. Los aceites esenciales también se pueden asimilar para oralmente, pero prestando atención: su acción es muy potente, por lo que es preferible tomar los aceites esenciales por vía oral solo bajo la indicación o consejo del médico.

    Aceites esenciales y sus propiedades

    aceites esenciales
    Fuente: Web

    En la naturaleza puedes encontrar diferentes aceites esenciales, cada uno de los cuales tiene características particulares. propiedades beneficiosas para el organismo. En general, los aceites esenciales pueden ser beneficiosos para casi todo el mundo. aparatos del cuerpo, desde la piel hasta los sistemas digestivo, circulatorio, nervioso, endocrino, inmunológico, urinario y respiratorio. Por ejemplo, el aceite de laurel, angélica mi albahaca para la digestión y como antibacteriano, bergamota, toronjil mi manzanilla contra el insomnio y la depresión, ginepro por su acción curativa, o la salvia en contra de arrugas.

    Lavanda

    El aceite de lavanda es un producto saludable, que también se puede utilizar solo, siempre en pequeñas dosis. De perfume inconfundible, la lavanda tiene excelentes beneficios para los sistemas digestivo y neurológico. Esta sustancia es buena diurético y ayuda a la expulsión de gases del intestino, así como a combatir la ansiedad yinsomnio. Además, cuando se aplica sobre la piel, es un aceite. analgésico y sedante, también útil contra las picaduras de insectos.

    Achillea

    El aceite de milenrama milenrama Ayuda a combatir el dolor y tonificar la piel. Se considera útil contra el dolor de ovario ya que ayuda al ciclo menstrual y al fluir sangre circulatoria. No es casualidad que también sea aplicable para uso interno contra la dismenorrea y amenorrea. También tiene funciones curativas y es un aliado contra las hemorroides y el reumatismo.

    Cipresso

    El aceite de cipresso es un gran ayudante para vene y el sistema linfático, es útil para reequilibrar el lindo y sebo en el cuero cabelludo, y ayuda a combatir el asma y la tos, así como imperfecciones como Cellulita.

    Limón

    aceites esenciales
    Fuente: Web

    El aceite de limón es uno de los aceites esenciales con más propiedades diferentes. Gracias a su acción es posible actuar sobre muchos sistemas del cuerpo: es astringente y depurativo, favoreciendo la digestión; mejora el circulación sangre y linfático; refuerza el defensa inmunitaria; combate los dolores reumáticos; finalmente es útil para aplicar sobre verrugas, skins impuras, acné y herpes, así como para tratar uñas.

    Romero

    Las propiedades del Romero no se limitan a cocinar, el aceite esencial también es útil para el organismo. Un aceite mucolítico, es útil para contrarrestar la sinusitis y la bronquitis, así como para ayudar a la circulación, si se disuelve en agua durante el baño. También es un aceite estimulante, que aumenta el apetito, tonifica la piel y puede ayudar a superar la resaca. Su acción es bastante fuerte, por lo que conviene limitar su ingesta.

    menta

    El aceite de menta es uno de los más conocidos, gracias a su efecto refrescante y calmante. De hecho, si se diluye, se puede usar en heridas y abrasiones, y en piernas o encías hinchadas. Otras propiedades de la menta se manifiestan contra dolor de cabeza, depresión o agitación, dolor y fatiga e náusea. Un masaje con aceite esencial de menta también es muy útil en presencia de problemas respiratorios, para despejar la nariz y aflojar las mucosidades, gracias al efecto descongestionante que comparte con el aceite de eucalipto. Finalmente, mantiene alejados a insectos como mosquitos y moscas.

    Hinojo

    El aceite esencial al hinojo contiene varios vitaminas y sales minerales, y tiene diferentes propiedades. En primer lugar, combate la fermentación de los alimentos en el vientre, previniendo diversas dolencias: promueve la digestión de grasas y acelera la metabolismo, aliviando cólicos, náuseas y problemas hepáticos. También es descongestionante, ayudando a la expulsión de las flemas de los bronquios, también es considerada estrogénica, de hecho, aporta equilibrio a las hormonas, se recomienda como aliado durante los trastornos de la menopausia y para contrarrestar la retención de agua.

    Canela

    La esencia de canela Aporta muchos beneficios no solo dentro del cuerpo sino también estéticos. Su acción ayuda a combatir bacterias, virus y parásitos. De esta forma puede utilizarse como remedio para la inflamación, cistitis y fiebre, pero también contra dolores musculares. El aceite esencial de canela también se utiliza para eliminar la grasso abdominal y los llamados “rollos”, gracias a su concentración de sustancias químicas que estimulan la pérdida de peso, eliminan toxinas y bacterias presentes en el organismo. La acción beneficiosa de la canela también actúa sobre cerebro, fortaleciendo la memoria y el sistema inmunológico.

    Árbol de té

    El aceite esencial obtenido directamente de la tú tiene propiedades que se refieren principalmente al tratamiento de las erupciones cutáneas. Una gota de este aceite aplicada a la piel puede curar forúnculos, picaduras de insectos, ampollas, abrasiones y cortes. Pero gracias a la accion antibacteriano mi antifúngico, también puede combatir herpes, hongos y lesiones por quemaduras o escaldaduras. Gracias a su agradable olor, también se puede utilizar como desodorante y enjuague bucal, así como para depurar estancias.

    Aceites esenciales para el cabello

    Los aceites esenciales también son útiles para tener cabello saludable. Existen aceites para cualquier tipo de cabello, desde cabello normal hasta cabello graso o seco.

    • Unas gotas de aceite de romero, preferiblemente combinadas con aceite de almendras, crean un paquete para extender sobre el cabello. normal, y dejar reposar 10 minutos, dejándolas suaves y saludables.
    • Para el cabello grasa Se pueden agregar 3 gotas de aceite de tomillo, limón o milenrama a una cucharada de vinagre de sidra de Apple, enjuagado con abundante agua. El resultado será un cabello nutrido pero ligero y brillante.
    • yo cabello seco están perfectamente nutridos por los aceites esenciales de lavanda, sándalo y jojoba, combinados con dos cucharadas de aceite base. El cabello quedará extremadamente suave y brillante, renacerá por completo.

    Contraindicaciones de los aceites esenciales.

    La ingesta de aceites esenciales a través del difusor no implica efectos secundarios. Por otro lado, las reacciones pueden ocurrir en contacto con la piel o por vía oral, en presencia de alergia a cierta sustancia. Por tanto, es importante, antes de tomar, aplicar una o dos gotas en la mano, para evaluar cualquier reacciones alergias o una posible toxicidad de la sustancia para su cuerpo.
    Algunos aceites esenciales tienen una acción abortiva, por lo tanto, para excluir cualquier riesgo, los médicos prohíben su uso a mujeres embarazadas.

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Subir

    Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. Más Información