8 cosas que te hacen más inteligente

8 cosas que te hacen más inteligente

¿Quién es el inteligente? Por lo general, una persona que sabe cómo aprovechar al máximo su actividad cerebral.

Quien quien pueda entender, razonar, recordar.

Los psicólogos tienden a relacionar la inteligencia de un individuo con su personalidad, creatividad y carácter.

Sin duda, uno nace inteligente, pero también hay varias herramientas para convertirse en uno.

Esto significa que se puede construir y estimular cierto tipo de inteligencia a través del cuidado de la mente, tratando de mantener el cerebro activo, joven y vital, independientemente de la edad.

Aparte de los entrenamientos triviales para entrenar tu mente, aquí hay 5 cosas que te hacen más inteligente sin saberlo.

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    8 - La bata de laboratorio

    batas de laboratorioPara demostrar esto, los investigadores han llevado a cabo una prueba conocida como prueba de Stroop en un grupo de personas.

    La única diferencia entre los sujetos participantes fue que algunos de ellos llevaban bata de laboratorio cuando lo realizaban.

    Los resultados mostraron que quienes usaron la bata cometieron la mitad de los errores cometidos por quienes usaron otra cosa.

    Para asegurarse de que estos resultados no fueran una casualidad, los investigadores realizaron otra prueba, en la que los participantes tenían que encontrar las diferencias entre imágenes similares.

    Algunos de los participantes usaban batas, aunque muchos dijeron que en realidad llevaban batas de pintor.

    Nuevamente, se encontró que aquellos que usaban los abrigos puntuaban más alto, incluso que los que usaban lo mismo, pero sentían que no eran batas de laboratorio, sino de pintores.

    Como resultado, los investigadores creen que quien usa una bata de laboratorio se siente más inteligente y, como otros psicólogos descubrieron más tarde, creer que uno es más inteligente, por lo tanto, en realidad lo hace más inteligente.

    7 - Estar de mal humor

    muy mal humorAunque a todos les gusta ir a trabajar y luego volver felices a casa, múltiples estudios, entre los que destaca el investigador australiano Joe Forgas, señalaron que "La angustia y la tristeza promueven el procesamiento de la información con el fin de crear las estrategias más adecuadas para hacer frente a situaciones especialmente exigentes".

    Forgas mostró a los participantes de su estudio cortometrajes sobre la muerte y el cáncer, induciendo así un estado de ánimo melancólico.

    Descubrió que quienes habían visto los tribunales cometían menos errores aritméticos, tenían más juicio en general, recordaban mejor los eventos pasados ​​e identificaban con mayor precisión a quién pertenecía una voz.

    Otro estudio de Columbia Business School descubrió que el acto de fruncir el ceño te hace estar más atento y orientado a captar los detalles de las situaciones.

    6 - Danza

    bailarCon el tiempo, varios investigadores han demostrado que una variedad de actividades físicas y mentales como el ciclismo, la lectura, la resolución de crucigramas, la natación, el golf y el baile previenen el deterioro mental.

    Aunque la mayoría de las actividades físicas no ofrecen refugio contra la demencia (a diferencia de hacer crucigramas que reduce la posibilidad de que ocurra hasta en un 76%), esto no es cierto, sin embargo, para el baile.

    Para bailar, el cerebro tiene que coordinar cada parte de tu cuerpo para que se mueva ordenadamente..

    De hecho, los investigadores argumentan que cualquier actividad que promueva decisiones rápidas sin caer en la rutina mostraría los mismos beneficios que bailar.

    Y esto parece ser cierto para personas de todas las edades.

    5 - Fumar

    fumarBueno, aunque hay muchos científicos que literalmente gritan para que dejemos de fumar, dándonos la posibilidad de contraer cáncer y dañar a los no fumadores que nos rodean, parece, en cambio, que la nicotina es buena para el cerebro.

    Investigadores de la Universidad de Amsterdam encontraron que la nicotina en los cigarrillos mejora tanto el aprendizaje como la memoria.

    Dado que el aprendizaje y la memoria son las principales áreas de pérdida para los pacientes con Alzheimer, los investigadores probaron que, gracias a los parches de nicotina que se usan regularmente para los pacientes con Alzheimer, estos eran dos veces más rápidos y mucho más consistentes que responder preguntas basadas en la memoria en comparación con el grupo de control.

    Los investigadores encontraron que la nicotina puede mejorar la comunicación entre los centros de aprendizaje del cerebro.

    Sin embargo, esto no solo es cierto para las personas con Alzheimer.

    En el curso de un experimento, se administró nicotina a ratones adolescentes.

    Siguiendo el aprendizaje espacial y la memoria a lo largo de su vida adulta, los investigadores encontraron que aquellos que recibieron dosis pequeñas y constantes de nicotina aprendieron más rápido y mostraron resultados significativamente mejores meses después.

    A pesar de la tos seca.

    4 - Electricidad

    electricidadNo estamos hablando de la descarga eléctrica o la silla eléctrica, por supuesto.

    Algunos investigadores australianos han creado lo que llamaron "estimulación transcraneal en corriente continua " que consiste en la entrega de corrientes eléctricas en el cerebro de los sujetos (bastante valientes) para verificar si es posible sobrecargar sus mentes.

    Los investigadores encontraron que después de entregar estas débiles señales eléctricas, los participantes tenían muchas más probabilidades de resolver acertijos complejos que el promedio.

    Sin embargo, no creas que para ser más inteligente tienes que andar con esponjas y gorros metálicos en la cabeza.

    De hecho, los participantes del estudio mantuvieron su capacidad para resolver acertijos complejos durante al menos 6 meses.

    3 - Garabatear una hoja

    garabatearA menudo, para tener una idea brillante, puede ser útil garabatear perezosamente caras sonrientes o espirales.

    De hecho, los dibujos fluidos aumentan el pensamiento abstracto.

    Los estudiosos reunieron 30 sujetos y los dividieron en dos grupos: en el primer grupo estaban los que trazaban una serie de líneas irregulares, mientras que el otro grupo trazaba un único y elegante hilo continuo.

    Después de esta tarea, a todos se les confió el trabajo creativo.

    Las personas del grupo que se dedicaban a dibujar movimientos fluidos eran mucho más creativas, las demás solo proporcionaban respuestas aburridas y sin imaginación.

    Cuanto más libre es el movimiento de la mano, más se abren las puertas del intelecto.

    2 - Gesticular

    Dejame explicarSegún un estudio de Psychological Science, hacer gestos con ambas manos ayuda a aumentar el pensamiento creativo.

    El uso de las manos ayuda a la mente a abrirse y organizar las ideas.

    El estudio observó a un grupo de personas a las que se les presentó una variedad de objetos comunes y les pidió que encontraran formas inusuales en las que se les podría dar un buen uso, como usar una moneda como destornillador improvisado. cabeza plana o, por ejemplo, convertir un sostén en un cabestrillo.

    A algunos se les pidió que hicieran gestos con ambas manos mientras daban las respuestas, a otros se les pidió que usaran solo una.

    El grupo que hizo un gesto con ambas manos dio mejores respuestas.

    1 - Trabajar en el peor momento del día (y con las peores personas)

    colegas-insoportableBuscamos siempre las condiciones óptimas para dar lo mejor de nosotros.

    Pero la ciencia nos dice que esto está mal: de hecho, la mejor forma de resolver problemas que requieren creatividad e intuición es trabajar durante la peor parte del día.

    Los estudios han demostrado que los trabajadores matutinos producen más cuando se los lleva al laboratorio durante la noche, y viceversa.

    Trabajar con personas con las que nos sentimos cómodos y nos divertimos conduce a resultados menos que óptimos para resolver un problema.

    Todo lo contrario de lo que hemos creído hasta ahora.

    Artículo original publicado el 14 de marzo de 2013

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