7 soluciones a las molestias de 'frotar los muslos' en verano

Uno de los problemas que trae consigo el verano es la irritación por frotamiento de la parte interna del muslo. No solo les pasa a las que tienen unos kilitos de más, sino también a las mujeres que no tienen los muslos súper tonificados o que en cualquier caso no los han separado por su conformación. En estos casos, puede aparecer una irritación molesta por el sudor y el roce de la piel de los muslos, uno contra el otro, al caminar o correr. Esto puede causar enrojecimiento, picazón y aparición de manchas rojas.

Una solución "drástica" sería llevar siempre pantalones o shorts, pero el verano es la temporada en la que a cada uno de nosotros le gustaría lucir vestidos, faldas y camiseros para mantenernos lo más frescos posible, evitando las prendas demasiado ajustadas. ¿Entonces lo que hay que hacer? Hay algunos trucos que puede seguir para evitar el roce de los muslos internos y aún así disfrutar de los looks veraniegos que tanto amamos. En nuestra galería encontrarás algunos. Un consejo que podemos darte y que siempre se aplica es reafirmar la parte interna del muslo con ejercicios específicos: los aductores (los músculos internos del muslo) no suelen estar estresados ​​durante nuestras actividades diarias por lo que generalmente no están muy tonificados y la zona está sujeta a acumular grasa. Incluye en tu entrenamiento ejercicios reafirmantes y tonificantes para la zona, si el problema no es demasiado pronunciado también debería solucionarlo.