50 frases de inteligencia emocional para lidiar con la montaña rusa emocional

Aprender a lidiar con las emociones es fundamental para relacionarnos con otras personas y, sobre todo, saber lidiar con nosotros mismos. Siempre que proporcionamos algún sentimiento, ahogamos partes de nosotros que merecen atención. Lee las frases de inteligencia emocional y reflexiona sobre cuáles son las mejores formas de afrontar los retos de la vida.

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    Frases de inteligencia emocional que reflexionan sobre las dificultades de la vida cotidiana

    Cuando enfrentamos nuestras inseguridades, las convertimos en fuerza.

    Beatriz Mello

    Una relación sana está hecha de reciprocidad y respeto.

    Beatriz Mello

    Nunca te sientas mal por cobrar el mínimo de la otra persona. Te mereces todo.

    Beatriz Mello

    Lo que es mínimo para ti puede ser el máximo del otro. No le cobre a la otra persona más de lo que pueda ofrecerle.

    Beatriz Mello

    El afecto no siempre es suficiente para mantener una relación.

    Beatriz Mello

    La profundidad de una relación depende de la franqueza que le des a otra persona.

    Beatriz Mello

    La amistad es saber apoyar pero también hablar y escuchar verdades duras cuando sea necesario.

    Beatriz Mello

    Aceptar tus errores es el primer paso para convertirte en una mejor persona.

    Beatriz Mello

    Aprender a crecer es reconocer el momento de dejar que las personas salgan de tu vida.

    Beatriz Mello

    En la vida, necesitamos comprender qué problemas podemos resolver y cuáles debemos aceptar.

    Beatriz Mello

    No nos decepcionan las personas, sino la proyección que les hicimos.

    Beatriz Mello

    Tenemos que tener cuidado de no enamorarnos de lo que inventamos de los demás.

    Beatriz Mello

    El amor no está en los grandes actos, sino en la importancia de los detalles.

    Beatriz Mello

    Crecer significa darse cuenta de que no hay amor por los cuentos encantados.

    Beatriz Mello

    Cuando tenemos una relación con alguien, es importante mantener siempre vivo el cuidado y el cariño.

    Beatriz Mello

    No está mal sentir. Está mal ignorar sus propios sentimientos.

    Beatriz Mello

    Tiene sentimientos que solo el arte es capaz de transmitir.

    Beatriz Mello

    Amar es revelar tu parte más sensible sin miedo a ser herido.

    Beatriz Mello

    Una relación sin sinceridad está destinada al fracaso.

    Beatriz Mello

    Cuando amamos mucho a alguien, nos sumergimos en una inmensidad de felicidad.

    Beatriz Mello

    No es una locura amar. La locura esconde este sentimiento tan hermoso.

    Beatriz Mello

    Uno de los principios más importantes de la vida es la honestidad. Tanto con los demás como contigo mismo.

    Beatriz Mello

    Los buenos gestos son más importantes cuando se hacen sin una hora o una fecha especial.

    Beatriz Mello

    Amar es redescubrir al otro y enamorarse todos los días.

    Beatriz Mello

    Cuando ya no tenemos la energía para mejorar nuestra relación, es una señal de que está llegando a su fin.

    Beatriz Mello

    Estar con el otro es una ecuación de suma, no una ecuación de división.

    Beatriz Mello

    Lo más lindo te amo se dice con actitudes.

    Beatriz Mello

    Sabes que te gusta alguien cuando buscas a esa persona en tiempos de felicidad.

    Beatriz Mello

    Querer compartir la vida con alguien es la más hermosa prueba de amor.

    Beatriz Mello

    Tener inteligencia emocional no significa poner tus propias inseguridades en los demás.

    Beatriz Mello

    La verdadera inteligencia emocional es saber percibir lo que realmente necesita el otro.

    Beatriz Mello

    La empatía es la base de una buena inteligencia emocional.

    Beatriz Mello

    Una relación sana es como una canción que nunca quieres dejar de bailar.

    Beatriz Mello

    La pasión es una explosión de sentimientos. El amor es cuando se estabilizan y equilibran en armonía.

    Beatriz Mello

    Una relación está más relacionada con momentos importantes que con su duración.

    Beatriz Mello

    Saber reírse de uno mismo es como una medicina para el alma.

    Beatriz Mello

    El equilibrio emocional ayuda y permite ser ayudado.

    Beatriz Mello

    Nadie que se crea mejor que otro es capaz de tener un equilibrio emocional.

    Beatriz Mello

    Las emociones son poderes inflamables que, si se reprimen, explotan.

    Beatriz Mello

    Nada bueno puede resultar de un llanto reprimido.

    Beatriz Mello

    Las lágrimas son como baños en nuestras almas.

    Beatriz Mello

    Tener emociones es lo que nos hace seres humanos sanos y felices.

    Beatriz Mello

    No debemos avergonzarnos de sentir y demostrar lo que es bueno para nosotros.

    Beatriz Mello

    Nunca reprimas la tristeza, ya que es parte de nuestra historia.

    Beatriz Mello

    Lo más importante no es mirar lo que demuestra el otro, sino ayudar en lo que intenta ocultar.

    Beatriz Mello

    Extrañarte es abrazar nuestra historia y amar cada detalle de ella.

    Beatriz Mello

    La verdadera sabiduría radica en apreciar todo tipo de sentimientos que experimentamos.

    Beatriz Mello

    Comprender el dolor de los demás nos hace desarrollar la humanidad.

    Beatriz Mello

    El mundo va más allá de nosotros, así que trata de verlo más allá del ombligo.

    Beatriz Mello

    Toda elección debe tener en cuenta el equilibrio entre lo racional y lo emocional.

    Beatriz Mello

    Lidiar con sus propios sentimientos es algo que debe hacerse a diario. Lee las frases de amor propio en Tumblr y piensa más en la grandeza que llevas dentro.


    Frases seleccionadas por Beatriz Oliveira.

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