5 formas de decirle adiós a las arrugas (sin cirujano)

Tener una piel perfecta es el sueño de todos, sobre todo es importante mantenerla hermoso, flexible y fresco para combatir los signos del envejecimiento.

Dejando a un lado la cirugía estética y la locura oriental, para tener una piel espléndida no basta un pensamiento superficial como cantan los Afterhours, sino 5 pequeños trucos diarios que ayudan a tu belleza sin gastar cantidades vertiginosas en cremas y sueros.

>>> Aquí tienes los 5 métodos caseros para decir adiós a las arrugas

Llénate de fruta

La fruta es muy importante: cContiene antioxidantes que preservan al organismo del tiempo inminente y podrás eliminar las primeras arrugas. Para obtener excelentes resultados, haría bien en comer frutas y verduras de temporada.

Legumbres y cereales

Además de las frutas y verduras, también es importante para la piel comer cereales integrales y legumbres, ricas en selenio, que es un elemento que puede preservar las células del organismo. Elixir de eterna juventud garantizado.

Deporte

El verdadero enemigo número uno del deporte es el gimnasio. El entrenamiento intenso te permite aliviar el estrés y fortalecer los sistemas antioxidantes endógenos. Lo importante es entrenar de forma constante.

agua

Al menos 2 litros de agua al día son imprescindibles para la hidratación de la piel: evita que la piel se reseque y también la formación de arrugas. Además, hidratar tu cuerpo te permitirá beneficiarte de una mejor forma física.

Mascarillas caseras

Para vencer las arrugas de forma natural, nada mejor que una mascarilla casera a base de aloe vera, pepino y yogur. Su realización es muy sencilla: hay que introducir la pulpa de aloe, el yogur y unas rodajas de pepino en la batidora. Licuando todo, la crema obtenida se aplica luego a las arrugas.

Artículo original publicado el 1 de octubre de 2013