5 alimentos que ayudan a prevenir el c√°ncer de mama

5 alimentos que ayudan a prevenir el c√°ncer de mama

Con la nutrici√≥n puede trabajar en la prevenci√≥n de trastornos tanto peque√Īos como grandes.. Algunos alimentos tambi√©n pueden prevenir tumores y c√°ncer. Una investigaci√≥n del City of Hope Cancer Center de hecho ha demostrado que existen 5 alimentos que pueden ayudar al organismo en la lucha contra el c√°ncer de mama y prevenirlo.

Ciertamente algunos de estos alimentos son insospechados, pero les aseguro, todos muy buenos.

√ćndice()

    melogranoMelograno

    La granada tiene un poder antioxidante y también tiene 6 sustancias químicas capaces de suprimir la aromatasa, una enzima que ayuda a producir estrógeno. Aproximadamente el 70% de los cánceres de mama necesitan estrógenos para avanzar y, por lo tanto, la granada puede detener el avance del cáncer.

    "Los resultados de este estudio sugieren que el consumo de granada puede ser una estrategia viable para prevenir el c√°ncer de mama"

    ar√°ndanoAr√°ndanos

    Los arándanos son ricos en fitoquímicos capaces de combatir los radicales libres, a menudo culpados de ser una causa de cáncer de mama y otras enfermedades. "Nuestros resultados muestran que el consumo de arándanos puede reducir en gran medida el crecimiento y la propagación de una forma agresiva de cáncer de mama. El polvo de arándano que usamos, el que una mujer debería usar razonablemente, equivale a unas dos tazas de arándanos frescos al día."

    canelaCanela

    La canela es una de las especias m√°s antiguas y sus propiedades se conocen a lo largo de los a√Īos. El extracto de canela puede interferir con una prote√≠na responsable del suministro de sangre al tumor, que de esta manera ya no puede crecer. Luego, la canela bloquea el crecimiento de los vasos sangu√≠neos de los que se alimenta el tumor.

    hongosHongos

    En los hongos blancos comunes, existen fitoquímicos que pueden bloquear la aromatasa, al igual que la granada, reduciendo así la producción de estrógeno. También se encontró un efecto similar en el cáncer de próstata. Por lo tanto, comer hongos puede ayudar a detener el crecimiento y la propagación de las células cancerosas.

    jugo de uvaExtracto de semilla de uva

    Los extractos de semillas de uva podr√≠an matar de hambre a las c√©lulas cancerosas, como las setas y la granada. Tambi√©n act√ļan sobre la aromatasa pero bloquean la acci√≥n de una prote√≠na que ayuda a que el c√°ncer crezca y se propague.. Lo √ļnico negativo es que el producto es un poco dif√≠cil de encontrar.

    Artículo original publicado el 9 de abril de 2013

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